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　　原標(biāo)題：青春期孩子從叛逆躺平到懂事上進(jìn)，取決于父母意識(shí)覺(jué)醒和共情溝通 

　　在跟家長(zhǎng)溝通與咨詢(xún)答疑的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)有這樣一個(gè)規(guī)律：

　　越是成長(zhǎng)型家長(zhǎng)，覺(jué)醒意識(shí)越強(qiáng)，自我改變的速度越多，跟孩子的關(guān)系恢復(fù)速度也越快。

　　01

　　成長(zhǎng)型的家長(zhǎng)，面對(duì)孩子的問(wèn)題也會(huì)覺(jué)得傷心和挫敗。

　　但傷心和挫敗之后，家長(zhǎng)會(huì)把更多的時(shí)間和精力放在修復(fù)自我和改變自我以及調(diào)整家庭教育方式上。

　　當(dāng)家長(zhǎng)這么做的時(shí)候，孩子的叛逆與刺毛，躺平狀態(tài)不會(huì)立刻消失，但會(huì)減弱。

　　親子關(guān)系會(huì)在縫縫補(bǔ)補(bǔ)中修復(fù)，孩子的情緒會(huì)得到有效改善，而孩子的行動(dòng)力也會(huì)慢慢增加。

　　但是固定型思維的家長(zhǎng)就會(huì)一直陷入情緒和落差中，將孩子的擺爛和刺毛歸為外因，持續(xù)的內(nèi)耗循環(huán)。

　　這也就導(dǎo)致同樣的躺平和叛逆的孩子，因?yàn)楦改笭顟B(tài)恢復(fù)與自我調(diào)整速度的不一樣，會(huì)有截然不同的變化。

　　家長(zhǎng)不接受原本上進(jìn)和懂事的孩子，變得擺爛和躺平，厭學(xué)和頹廢，就會(huì)越痛苦和想要改變糾正孩子。

　　當(dāng)家長(zhǎng)抗拒的，一般都會(huì)持續(xù)。

　　02

　　家長(zhǎng)想要改變孩子，想要扭轉(zhuǎn)局面，不僅不會(huì)幫助到孩子重整旗鼓，還會(huì)讓原本就內(nèi)耗的孩子，更加雪上加霜。

　　尤其是曾經(jīng)聽(tīng)話懂事的乖孩子，父母覺(jué)得只要再施壓一下，只要管理得再?lài)?yán)厲一些，孩子就能迷途知返。

　　這當(dāng)然只是父母單方面的想法和理想狀態(tài)，孩子的狀態(tài)和情緒會(huì)因?yàn)楦改傅某掷m(xù)施壓而變得更加內(nèi)耗和無(wú)助。

　　而這些積壓的情緒，會(huì)成為一種枷鎖，讓孩子壓抑和動(dòng)彈不得。

　　為什么孩子會(huì)這樣呢？這要從腦科學(xué)的角度來(lái)了解孩子的大腦工作的模式。

　　大腦的最外層是大腦皮質(zhì)，分為左右半球，左腦控制右手動(dòng)嘴，包括語(yǔ)言表達(dá)，閱讀寫(xiě)作，記憶力，自我管控以及積極樂(lè)觀的態(tài)度。

　　左腦具備理性，邏輯，積極和控制等。

　　而右腦則負(fù)責(zé)左手動(dòng)作，負(fù)責(zé)理解非語(yǔ)言信息，迅速形成整體感知，偏向直覺(jué)，藝術(shù)和情感。

　　理解孩子的大腦“三合一”即底層的爬行腦，第二層的情緒腦和頂層的理智腦，并在孩子大腦有不同的體驗(yàn)時(shí)，父母有共情和理解孩子的能力。

　　這時(shí)，即便孩子有負(fù)情緒，也能被父母透視，接住并溶解孩子的焦慮。

　　這方面內(nèi)容比較專(zhuān)業(yè)，有想深入了解大腦與智力以及自驅(qū)力、自信以及專(zhuān)注力的可讀讀這本由教育和大腦發(fā)育，心理學(xué)家阿爾瓦羅·畢爾巴鄂所著的《請(qǐng)這樣對(duì)待孩子的大腦》。

　　尤其是對(duì)于情緒腦和理智腦的啟發(fā)，家長(zhǎng)往往會(huì)劍走偏鋒，將自己的經(jīng)驗(yàn)和判斷，一股腦投射和施加給孩子。

　　此時(shí)，家長(zhǎng)太缺乏耐心，總想快點(diǎn)，再快點(diǎn)去解決問(wèn)題，而缺少了共情溝通這一步驟。

　　家長(zhǎng)期待用更快的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，比如說(shuō)教和糾正，將自己的經(jīng)驗(yàn)讓孩子直接復(fù)制，往往會(huì)翻車(chē)更快。

　　03

　　當(dāng)父母意識(shí)到自己可能教育方式有問(wèn)題，同時(shí)又不那么焦慮和著急解決孩子問(wèn)題時(shí)，往往是轉(zhuǎn)機(jī)的開(kāi)始。

　　孩子的大腦相當(dāng)于一個(gè)龐大的數(shù)據(jù)處理中心，但孩子并不成熟，也沒(méi)有太多應(yīng)對(duì)能力去處理復(fù)雜的情緒問(wèn)題。

　　這時(shí)更需要父母具有同理心，即站在孩子的立場(chǎng)上去感知孩子目前的困境，遇到的困難以及此時(shí)無(wú)處安放的情緒。

　　家長(zhǎng)若只是站在自我的立場(chǎng)，對(duì)孩子只有責(zé)備和怨氣，就沒(méi)辦法真正理解孩子。也沒(méi)辦法提供有效的幫助。

　　當(dāng)家長(zhǎng)帶著同理心去共情孩子時(shí)，大腦就會(huì)發(fā)生神奇的變化，理智腦和情緒腦開(kāi)始協(xié)同工作，這對(duì)情緒腦起到了有效的安撫作用。

　　作者也在《請(qǐng)這樣對(duì)待孩子的大腦》中提出：

　　帶有同理心的回應(yīng)之所以起到作用，是因?yàn)樗せ盍寺?lián)接情緒腦和理智腦的關(guān)鍵部分島葉。

　　如果情緒腦沒(méi)被安撫，任其發(fā)展，就會(huì)因?yàn)榇鞌?，難過(guò)和負(fù)情緒而失控，要么封閉自己，壓抑情緒，要么向外攻擊，大喊大叫。

　　想讓孩子上進(jìn)懂事，父母先要成長(zhǎng)和自省，用共情式溝通去理解孩子，這時(shí)孩子的情緒就得到了安放，也就實(shí)現(xiàn)了不刺毛，不叛逆，對(duì)父母的建議也就能聽(tīng)進(jìn)去了，自然會(huì)重新回到懂事上進(jìn)的狀態(tài)。