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　　原標題：“雙減”落地如何做“智慧家長” 老師來支招了

　　隨著9月1日“雙減”細則出臺已經(jīng)整一個月時間，如何正確利用好充分的時間和空間陪伴、管理和督促自己孩子健康成長是家長們最為關(guān)心的問題。9月30日，中新網(wǎng)記者來到了上海市松江區(qū)家庭教育指導(dǎo)中心采訪了章誠老師，她表示“雙減”政策實施以來，最明顯的變化就是孩子在家學(xué)習(xí)、做作業(yè)的時間少了，娛樂休閑的時間多了，更多的時間資源還給了孩子。章誠坦言，家長突然之間發(fā)現(xiàn)孩子在家不做作業(yè)，或者在他們眼中不學(xué)習(xí)的時間多了，家長們的確會有點無所適從。孩子們休閑娛樂的時間變多了，這個時候尤其是對于低年級段的孩子，家長們要引導(dǎo)孩子去做好時間管理。

　　家長在咨詢章程老師如何合理安排孩子的時間

　　章誠介紹說，家長要關(guān)注孩子的時間管理能力，培養(yǎng)時間管理意識。可以通過“按時開始，按時結(jié)束”，讓孩子體驗時間的緊迫感。需要提醒的是，家長在初期實施時可以適當給予計時游戲一些彈性，避免簡單粗暴的方式。其實“雙減”政策對孩子和家庭是一個挑戰(zhàn)，同樣也是培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)能力的好時機。家長可以與孩子一起讀書，培養(yǎng)良好的自主閱讀習(xí)慣。“雙減”政策實施后，孩子們也有了大把的時間閱讀。家長需要定期抽出時間和孩子一起閱讀，享受美好的親子時光，既培養(yǎng)了孩子的閱讀能力，又增進了自然的親子交流。“有專家就說不太建議在家里面的給孩子設(shè)立單獨的書房或者是學(xué)習(xí)場所，因為網(wǎng)絡(luò)世界現(xiàn)在很發(fā)達。孩子一旦他(她)把這個門關(guān)上了，他(她)就不需要你了，更建議就是一些有條件的家庭，其實可以晚上吃好飯，這個就是飯桌收拾好以后，其實這個是可以成為一個孩子和家長共同工作，學(xué)習(xí)閱讀的一個場所。一個是建立了一個安全感，第二個他(她)有問題的時候，他(她)隨時抬起頭來，都能看到自己的爸媽。他(她)可以求助，甚至可以跟父母交流，所以這一塊不光是低年級的孩子，我覺得高年級的孩子，其實家長其實要更要注意這一點。”章誠說。

　　“雙減”政策實施一個月后孩子們在課間跑步 

　　此外，章誠老師還提醒，“雙減”政策發(fā)布后，家長們要用積極理性的思考方式陪伴孩子放下過重的學(xué)業(yè)負擔(dān)，讓孩子有更多的時間自主學(xué)習(xí)、自由讀書、自在運動，幫助他們學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活，成為一名“智慧家長”。